東北一周ドライブの旅。
実際に東北6県（福島県、宮城県、岩手県、青森県、秋田県、山形県）を車でぐるっと一周走ってみました！
今回私は学生時代からの夢であった東北一周を、
「東京スタート」「下道」「車中泊」「一人旅」という条件で行いました。
東北一周って距離は何キロあると思いますか？
何日必要だと思いますか？
この記事では、東北一周の距離と必要日数、東北一周旅行の計画の立て方のヒントを紹介します。
ネットで検索しても私と同じ条件で東北一周している人はそこまで多くありませんでした。
実際に東北一周した経験者だからこそ語ることができる記事を書いて、次の東北一周ヤーの方々の参考になればと思います！
東北一周の距離は？日数はどれくらいかかる？
私が実際に東北一周したルート
東京を出発して、東北を反時計回りに一周しました。
東京→福島→宮城→岩手→青森→秋田→山形→福島→東京の順です。
今回の旅の観光地は内陸を選択しました。そのためほとんど内陸を走っています。
内陸の観光地の、岩手の中尊寺金色堂や秋田の乳頭温泉等に立ち寄りしたかったためです。
私が実際に行った観光地、おすすめの観光地は後続で紹介します。
東北一周の距離は何キロ？
全て下道で、約2000kmでした。
高速道路を使う場合も走行距離は大きく変わりません（±100キロ程度）。
東京駅から東北一周の各地点の距離と時間は以下の通りです。
私の場合、途中で寄り道（ご当地の食堂とか他の観光地巡りとか）をしてるため、多少距離・時間は異なります。おおよその目安と思ってください。
| 出発地点 | 到着地点 | 距離 | 時間 |
| 東京駅 | 福島県 「道の駅 猪苗代」 | 250km | 6時間 |
| 福島県 「道の駅 猪苗代」 | 岩手県 「中尊寺金色堂」 | 230km | 5時間 |
| 岩手県 「中尊寺金色堂」 | 岩手県 「龍泉洞」 | 161km | 3.5時間 |
| 岩手県 「龍泉洞」 | 青森県 「十和田湖」 | 152km | 3.5時間 |
| 青森県 「十和田湖」 | 青森県 「恐山」 | 146km | 3時間 |
| 青森県 「恐山」 | 秋田県 「乳頭温泉」 | 181km | 4時間 |
| 秋田県 「乳頭温泉」 | 山形県 「銀山温泉」 | 181km | 4時間 |
| 山形県 「銀山温泉」 | 福島県 「道の駅 猪苗代」 | 181km | 4時間 |
東北一周の必要日数は？
私の場合は、4泊5日しました。
各県の観光地1-2個寄りました。
一日の走行時間・距離は8時間・400km程度です。
1日400kmって疲れない？って思うかもしれません。
しかし、東北の道は広く信号も少ないので渋滞もありません。
関東と比べると同じ距離でも疲労感は極めて少ないです。
ドライブ好きであれば東北400kmは走れる距離だと思います！
もしあなたが東北一周（車中泊）をするのであれば、
- ドライブメインであれば、私と同じ4泊5日
- 少しのんびり散策時間を確保したい場合は、5泊6日
- 各県の観光地がっつり回りたい場合は、6泊7日
がよいと思います！
車中泊をせず宿に泊まる場合は、＋1-2日みておきましょう。
東北一周ドライブで必ず行きたい観光名所・おすすめグルメ
福島県（大内宿、猪苗代周辺観光地）
①大内宿
ねぎそばが有名です。お箸の代わりに一本のネギを使って食べる郷土料理です。
箸替わりのネギはそのまま薬味にして食べると、よりおいしいです。
②猪苗代周辺観光地
絶景スポットの磐梯山、冒険感を味わえる全長600mのあぶくま洞（鍾乳洞）、猪苗代出身の野口英世記念館などたくさんあります。
上記大内宿も猪苗代周辺です。
宮城県（松島、秋保温泉）
①松島
日本三景にも認定されています。観光船にのって、降りたら近くで牛タンを食べると最高ですね！
②秋保温泉
奥州三名湯の一つです（奥州三名湯：宮城県 鳴子温泉、福島県 飯坂温泉）。
過去には日本三名湯の一つにも数えられたそうです。（日本三名湯：兵庫県 有馬温泉、愛媛県 道後温泉）
仙台都心からも近いので、仙台で上手いご飯食って、日帰りで秋保温泉に立ち寄りってのもいいですね。
秋保温泉で有名な宿は、ホテル瑞鳳です。
岩手県（中尊寺金色堂、龍泉洞）
①中尊寺金色堂
小学校の社会の教科書に載っていましたね。
京都の平等院鳳凰堂と共に平安時代の浄土教建築の代表例で、国宝認定されています。
実物の写真は撮ることはできませんが、全てが金色で圧巻です。
②龍泉洞
日本三大鍾乳洞の一つです（山口県 秋芳洞、高知県 龍河洞）
観光地化が進んでいるため、中はとても歩きやすいです。
しかし景色は圧巻！日本百名水にも認定されている地下水は世界有数の透明度です。
ホームページから写真や動画が見れるので一度見てください。
歩いていける距離に温泉があります。
青森県
①恐山
有名なイタコの恐山です。
むつ市内から車で15分程度の山道を登り山頂が恐山になります（道中圏外）。
恐山内には温泉と宿泊施設があります。
②大間のマグロ解体ショー
恐山からさらに北に上り、青森最北端大間ではマグロの解体ショーが有名です。
解体ショーは一日二回（朝昼）行われます。
時間の兼ね合いで私はいけませんでしたが、次回は絶対に行く・・・！と心に誓ってます。
秋田県
①田沢湖
青森から南下していく道中に田沢湖があります。水深は423メートルで、日本一の深さです。
永遠の若さと美しさがかなうという田沢湖の水を飲んで、龍になったたつこ姫伝説が有名です。
私が行ったときは土砂降りだったので景色はよくなかったですが、大きい湖でした！
②乳頭温泉郷
よく温泉の素になっている有名な温泉郷です。
街並みはないので温泉街ではありません。山道に様々な温泉施設が点在している形です。
私が行ったのは「鶴の湯温泉」。山の奥深くにある温泉のため、非常に静かで心休まる秘境温泉です。
東北一周の旅でここが一番よかったです。
山形県
①銀山温泉
ここも有名な温泉ですよね。大正時代の町並みが残っていて、日本の温泉街の中でもひときわノスタルジックな雰囲気に浸れます。
②蔵王温泉
蔵王スキー場も有名ですね。
今回の旅では素通りしましたが、一度行ってみたいです。
東北一周の旅を計画するときのヒント
車中泊の場合、予め泊まる場所をリストアップしておこう
私の場合全て道の駅で車中泊をしました。
1日だけ、かつ夜の間だけ駐車するのであれば、大体の道の駅が泊まれると思います。
しかし、車中泊禁止道の駅もあるので、事前に自分が回りたいルートと近辺の道の駅を調べて車中泊禁止かどうか確認しておくとよいです。
参考までに私が車中泊した道の駅を紹介します。現在は車中泊可能かわからないので事前にホームページ等で確認しましょう。
・福島県：道の駅 猪苗代
・岩手県：道の駅 くじ
・青森県：道の駅 しちのへ
・秋田県：道の駅 うご
また季節によりますが、基本寒いので防寒（寝袋等）はしっかりしましょう。
東北一周は時計回り？反時計回り？おすすめはどっち？
どちらでも大丈夫です。
私の場合は最後に銀山温泉を寄って帰りたかったので反時計回りでした。
一日何キロくらい走ってどこに泊まるか
東北一周は2000キロの長い旅路になります。
会社員など休みをとれる日程が決まっている場合、旅の予定日数を超過することはできません。
そのため各日程で何キロ走るか、どの辺りまで走るか計画しておくとよいでしょう。
例えば4泊5日の場合、一日あたり400キロ走る必要があります。
一日の初めに、「今日は昼頃この辺りまでいって、夕方はこの辺りまでいって、夜はこの宿/道の駅をゴールにして進もう」とざっくりでも考えておくと適度に休息を挟みつつ無理なく、予定通りの日程で東北一周することができます。
東北一周ドライブの旅、5つの注意点
注意① ご飯は見つけた時に買っておこう
東北一周のルートにもよりますが、コンビニがなかなか見つかりません！
11:00頃におなか減ったなと思っても、そこから2-3時間コンビニ・スーパー・ご飯屋さんが見つからないなんてことはざらにあります。
ご飯は買えるときに買っておきましょう！
注意② ガソリンは計画的に入れる
注意①と同様、ガソリンスタンド見つかりません！
ガソリンのメーターが半分くらいになったら、道中で見つけたガソリンスタンドに入るとよいです。
私の場合、メーターが残り１まで見つからなくて焦りました。
注意③ スピードは出しすぎない
東北の道は幅が広く、車通りも少ないのでスピードが上がりがちです。
時間に追われる旅でも、時間に追われない旅でも、安全のためにスピードはほどほどにしましょう。
注意④ 車中泊はしっかり防寒対策
東北の夜・朝は寒いです。
私の場合11月の旅行でしたので、毛布だけだとちょっと厳しいです。寝袋が必須だと思っておいた方がいいです！
注意⑤ 計画はざっくりでも決めておこう
上記でも述べましたが、東北一周の旅は2000キロの長い旅路です。
休暇がずっと続いていればいいんですが、殆どの方は会社を休める日程は決まっていると思います。
自分の計画する旅行日程と、自分が寄ってみたいところを照らし合わせて各日程で大体何キロ走ると決めておくと観光とドライブと休息を適度に挟めます。
決して計画通りに東北一周する必要はありませんが、コンパス替わりになります。
まとめ
今回は東北一周の旅について書きました。
ひとくくりに東北といっても各県で特色があり、最高のドライブ旅になることは間違いありません。
この記事をもとに、一人でも多くの東北一周ヤーが生まれることを期待します！
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